Perbedaan Latihan Bodylastics – Alternatif $ 50 untuk Bowflex?

[ad_1]

Baru-baru ini saya memiliki kesempatan untuk mencoba satu set gelang resistensi olahraga yang baru didesain ulang.

Saya sangat terkesan dengan mereka sehingga saya memutuskan untuk menulis ini… Cepat dan Mudah Dipahami – Bodylastics Review.

Hal lain yang ingin saya lakukan adalah menguji klaim mereka bahwa tabung resistensi ini bisa menjadi — “alternatif Bowflex $50.”

Ketika saya pertama kali melihat home gym band perlawanan ini, saya sangat skeptis.

Anda tahu, saya telah menjadi pelatih pribadi selama lebih dari 20 tahun dan telah menghabiskan sebagian besar waktu itu untuk melatih klien saya di klub kesehatan dan pusat kebugaran. Jadi, bisa dibilang saya bias dalam pendapat saya tentang penggunaan resistance band untuk mendapatkan latihan tubuh yang lengkap dan menyeluruh. (Terutama, fakta bahwa Anda membutuhkan begitu banyak band yang berbeda untuk mendapatkan latihan yang layak.)

Sekarang itu tidak berarti saya seorang fanatik berat bebas.

sama sekali tidak. Saya berpikiran terbuka dan selalu mencari keuntungan untuk klien saya dan saya sendiri.

Jadi ketika saya melihat band latihan Bodylastics dipromosikan sebagai alternatif lengkap untuk gym rumah Bowflex, saya sangat skeptis! Saya juga telah melatih banyak klien di rumah dengan Bowflex dan/atau Total Gym.

Dan meskipun keduanya adalah peralatan olahraga yang bagus, menurut saya… cukup berlebihan. Kecuali jika Anda ingin membangun kebugaran binaraga nasional – Anda tidak benar-benar perlu bergabung dengan klub kesehatan atau gym. Anda dapat berolahraga dengan baik di rumah, yang Anda butuhkan hanyalah disiplin dan komitmen. (Ini juga membantu untuk memiliki program pelatihan dan nutrisi yang tepat.)

Dengan investasi kurang dari $ 200, Anda dapat melengkapi rumah Anda dengan banyak peralatan untuk ditargetkan dan membangun tubuh berotot dan robek yang akan dibanggakan oleh binaragawan mana pun.

Ketika saya menerima Bodylastics Workout Bands, saya langsung terkesan dengan kualitas produknya. (Satu hal yang saya sukai dari band ini adalah biayanya yang rendah—kurang dari $50.)

Sekarang perlu diingat bahwa mereka bukan band resistensi murah! Ini berkualitas tinggi dan dilengkapi dengan garansi seumur hidup untuk boot.

Apa yang benar-benar mengejutkan saya tentang tabung resistensi adalah kemampuan untuk memasang lebih dari satu pita ke pegangan. Namun, bagian terbaiknya adalah ini memungkinkan saya meningkatkan daya tahan untuk setiap latihan tanpa harus memiliki selusin gelang latihan. Saya cukup memasang lebih banyak pita ke pegangan (hingga tujuh pita dapat dipasang ke satu pegangan) untuk meningkatkan jumlah resistensi. Mirip dengan menambahkan piring ke satu set dumbel.

Hal lain yang berbeda tentang gelang latihan Bodylastics adalah mereka memiliki “sistem pengkodean warna yang cerdas” (setiap gelang latihan memiliki warna yang unik dan warnanya menunjukkan tingkat stres).

Seperti yang saya sebutkan sebelumnya… Saya selalu menjadi pendukung besar menggunakan gym dan beban bebas dan telah menggunakan band resistensi dalam pelatihan klien saya sebelumnya. Jadi ketika saya menempatkan tim latihan Bodylastics melalui langkah mereka, saya tidak terlalu berharap banyak.

Pengalaman Saya dalam Latihan Bodylastics

Pelatihan pertama saya dengan tim-tim ini benar-benar mengejutkan saya. Saya langsung terkesan dengan kualitas pegangannya, ketahanannya yang halus, dan desain tabung fleksibel yang tebal. Ketika saya memulai pelatihan saya, menjadi jelas bagi saya bahwa Bodylastics telah melakukan bagian mereka dalam merancang band-band ini.

Bahkan dilengkapi dengan door attachment dan ankle straps, sehingga memudahkan semua orang untuk melakukan latihan ekstra. (Menurut pendapat saya, ia dilengkapi dengan semua alat yang tepat untuk latihan pemompaan otot yang efektif di rumah dengan peralatan olahraga yang sangat sedikit.)

Saya menemukan diri saya, selama pelatihan saya…sangat menikmati variasi dan jumlah latihan yang dapat dilakukan dengan band latihan Bodylastics. Anda dapat dengan mudah menggunakan prinsip pembentukan otot seperti – kemacetan otot dan set super untuk meningkatkan program binaraga Anda.

Ini adalah hal lain yang saya suka. Dengan pita ini, Anda dapat melakukan lebih dari 140 latihan jenis klub kesehatan berkualitas tinggi dan tingkat resistensi dari 5 lbs… hingga 245 lbs (dengan band resistensi Terrell Owens Bodylastics baru.)

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close